Начало

Йога студио „ОМ“ е създадено през есента на 2006 година.

През 2016, на 1-ви октомври навършихме 10 години.Първото студио в Пловдив, където започва да се преподава йога за деца, йога за майки и деца до 3 год. и терапевтична йога.

 

Студиото се намира в центъра на града на улица „Железарска“ № 16,

етаж 2

В спокойна и приятна обстановка,която Ви откъсва от ежедневието, можете да практикувате ЙОГА – съчетание от древна мъдрост и съвременни практики, за да сте по-здрави, по-позитивни и по-мъдри.

Йога практиките, които преподаваме имат интегрален -цялостен подход към човешката личност и включват:

  • АСАНИ (физически пози) и УПРАЖНЕНИЯ за огъвкавяване на тялото, засилване на мускулатурата и редуциране на теглото.
  • РЕЛАКСАЦИЯ – практики за отпускане на физическото тяло, ума и психиката.
  • ДИШАНЕ – дихателни практики за осъзнаване на естественото дишане и за да се научите да дишате по-дълбоко и правилно.
  • ОЧИСТИТЕЛНИ ПРАКТИКИ – за да функционира физическото тяло е необходимо ежедневно и в определени периоди да се извършват различни очистителни практики: на носа и езика, на стомаха, на храносмилателната и отделителната система и т.н.
  • МЕДИТАЦИЯ – съвременни техники като ЙОГА НИДРА, АДЖАПА-ДЖАПА, АНТАР МАУНА, НАДА ЙОГА  и други практики, които Ви отвеждат в тишината на вътрешния свят, който е източник на спокойствие, духовна мъдрост и свобода.

 

КАКВО Е ЙОГА? Йога е безсмъртна и вечна  световна култура, представляваща нуждата на човека от развитие и преминаване отвъд ограниченията. Не бива да се бърка с гимнастика, молитва, ритуал или религиозно вярване или да се възприема по този начин.Тя не е ограничена в никоя култура, традиция или религия.Йога е общодостъпен, систематичен процес на преживяване на висшите състояния на съзнание. Тя е универсалното желание за духовност, за трасцеденталност.Духът на йога обединява различните световни религии, философии и култури в единство от човечност, благополучие и всеобщо развитие към духовна еволюция. Хората по света се обръщат към йога, за да постигнат по-добро здраве, покой на ума, радост и духовно издигане.

Comments are closed.

  • index_bot