Йога уикенд 21-23 юни

Йога уикенд 21-23 юни

хотел „Райски кът“ в местността Паниците на 4 км от Калофер

На 21 юни за 5-та поредна година ще отпразнуваме Международния ден на Йога.

Този йога празник ще съчетаем с практики на открито в подножието на Балкана в едно чудно райско място, където повечето места имат райски имена- хотел Райски кът, където ще отседнем, Райското пръскало, х.Рай под връх Ботев.

Цена 110 лв., която включва :
– 2 нощувки, 2 закуски, 2 вечери, йога практики и организация.
Депозит от 50лв при записване, останалата сума се внася при настаняване в хотела на рецепцията.

Транспортът до там ще бъде организиран с коли и се заплаща допълнително.

Програма:
21.06. петък
– Пристигане и настаняване на 21.06. след 14 часа.
– Вечерна практика от 18 до 19.30 на открито.
– Вечеря
– Филм за учителите по йога.


22.06. събота
– 7-8.15.Сутрешна практика – асани и пранаяма
– 8.30 закуска
– 9.30 излет по еко пътека Бялата река или до Райското пръскало и връх Ботев/ ако се сформира група/
– 18 часа – Махамритюнджая мантра 108 пъти
– 19.30 – вечеря


23.06.неделя
– 7-8.15 сутрешна йога практика на открито
– 8.30 закуска
– Разходка в околностите или напускане на хотела и плаж в гр.Баня Карловско.

За йога практиките си носете шалте, за планинските преходи дъждобран.

Ще има и други интересни практики, но нека да има и малко изненади!
Записване и внасяне на депозита –Лора Тодорова тел. 0878 300 250
https://raiskikat.com

Промяна в графика в седмицата след Великден

  На 30 април и 2 май няма да имаме йога практики в  студиото. Продължаваме на 7 май – вторник със сутрешно занимание за гърба и ставите от 8.30. От  началото на месец май няма да се провежда заниманието във  вторник от 19 часа.

 Променят се  и цените на някои карти и единичните посещения, а други отпадат, вижте в „График и цени“.

Светли Великденски празници на всички християни!

Йога за щитовидната жлеза 11, 23 и 25 април

11 и 25.04.- четвъртък от 17 часа

 23.04. – вторник от 19 часа

  • Специално подбрани йога пози, които ще подпомогнат дейността и ще подобрят кръвообръщението на щитовидната жлеза.
  • Звукова медитация и Йога нидра – една по- дълбока релаксираща медитация понижаваща нивото на напрежение в мозъка.
  • Специални дихателни техники, които балансират кръвното налягане и създават вътрешно спокойствие и хармония между тяло, ум и емоции.
  • Енергийни практики за въздействие на вишудхи чакра, с която е свързана щитовидната жлеза.

Пловдив, „Опълченска “ № 13,  звънец 2 / залата на Yoga Place /

ВОДЕЩ: ЛОРА ТОДОРОВА – Лалита- преподавател по йога от 2006 година. Води групи за начинаещи, напреднали и терапевтична йога. Завършила Следдипломна квалификация за инструктори по йога към НСА – 2005 година и обучение за учители по йога към Института по йога в Индия Бихар Йога Бхарати- 2009 год. Основател на Йога студио“ ОМ“ – Пловдив. www.om-plovdiv.com

Само с предварително записване телефон 0878 300 250

Местата са ограничени.

С месечна карта или единично посещение.

Пясъчна мандала- арт медитация – 31.03.

ПЯСЪЧНА МАНДАЛА- apт медитация
31.03.- от 10 до 13 часа

Мандала означава кръг, свещен кръг, в който геометричните фигури отразяват и представляват човешкото съзнание. Чрез мандалата можем да навлезем в подсъзнанието и да го изследваме, така че мандалата не е само средството, а сътворяването ѝ е процес на себеоткриване и себепознание.
Пясъчната мандала е древна практика, произлиза от Индия, по-късно е пренесена в Тибет, Япония и цяла Азия.
За да участвате в тази практика е необходимо единствено желание да изследвате вътрешния си свят. В продължение на 2 часа ще творите, ще се концентрирате върху това всяка песъчинка да намери своето място, ще релаксирате и същевременно ще участвате в една динамична медитация.
Ще използвате сътворяването на пясъчната мандала, за да потърсите в себе си пътища за промяна, да се свържете с вътрешния мир и хармония и да пренесете това състояние в живота си.
По време на тази практика ще научите какво е мандала, какво е значението на формите и цветовете, принципите на нейното създаване и какво е въздействието на личната мандала.
Пясъчната мандала се прави от цветен пясък, чрез ръчно направени метални фунии- чакпури. Постепенно самият процес на сътворяване се превръща в динамична медитация.

Мандалата, която ще сътворите в неделя на 31 март е за откриване на центъра на вътрешната радост, чрез който изразяваме себе си, чрез който изразяваме отношението си към нас самите, към другите около нас и към целия съществуващ свят.
Ще си дадем отговор на това какво ни дава Източникът на тази радост и как да я изразим чрез графични форми.
Радост, любов, приемане, прошка все неща, които можем да изразим чрез мандалата и да се почувстваме освободени от всякакъв вид напрежение, мислено да насочим навън към близките за нас хора тези чувства и да осъществим чрез радостта и любовта връзка между себе си и другите.

31 МАРТ – 2019г.  от 10 до 13 часа

Йога студио“ Мудита“ – адрес улица „Тодор Бурмов“ 14
/ пресечка на ул. Богомил/

Такса за участие: 15 лв

Само с предварително записване на тел. 0878 300 250
Водещ на практиката Лора Тодорова – преподавател по йога.

Вижте  график.
www.om-plovdiv.com

Йога и море 7-14.09.2019

 

Йога и море от 7 до 14.09. 2019.

В прекрасния 4 – звезден хотел Musho Otel – Айвалък- Турция.
Намира се: на 7 км. от Айвалък, в района на Сарамсаклъ, на брега на морето. Открит е през 2016 год.
Плаж: собствен, пясъчен до хотела.
http://www.otelmusho.com/

Цена 560 лв – при записване до 28.02. включва транспорт, настаняване в хотела и застраховка .
Организира се от Туристическа агенция Karya Tour www.karyatour.eu
Хранене:
All Inclusive – закуска, обяд, вечеря и междинни хранения на шведска маса, местни напитки без лимит.

В срок до 28.02. става записването като  внасяте 30% депозит/ 170 лв/
Дете до 12 години се настанява в хотела безплатно, но заплаща транспорт 120лв и 10лв застраховка.

Йога практики ще имаме сутрин на плажа и градината, вечер медитации и други интересни практики.
Пълна програма ще поместим по- късно.

**************************************

Групата ни за йога лагера е сформирана и тъй като е достатъчно голяма ще пътуваме самостоятелно т.е. само нашата група.

Тръгване 7.09. 5 часа сутринта / ще определим допълнително мястото/

Пристигане в Айвалък около 10-12ч. на обяд.

Настаняване в хотела след 14 часа.

Отпътуване на 14.09. след обяд, пристигане късно вечерта на 14.09.

Доплащане на таксата:

  • 1-ва вноска – 170 лв- до 28.02./ внесени/
  • 2-ра вноска – 200 лв от 1 до 10 юни
  • 3-та последна вноска – 190 лв. от 1 до 10 август
  • За децата оставаща сума – 100 лв се внася на последната  вноска или 2 х 50лв.

Допълнително х 10 лв. за медицинската застраховка внасят хората, които са навършили 65 години.

Допълнително х 10 лв внасят всички, които ще участват в йога практиките / за материали и организация/.

Децата участват  във всички йога практики безплатно.

Допълнителни екскурзии:

Обзорна обиколка на Айвалък и посещение на остров Джунда, местния пазар, православната църква, местността Шейтан Софрасъ и фабрика за зехтин 10 евро / 6 евро- деца. Полудневна.

  • Остров Лесбос – Митилини /гръцки остров, намира се срещу Айвалък/ окло 30мин. с ферибот- вкл. Фериботни такси, посещение на древния град Митилини, древният амфитеатър, джамията „Йени Джами“ и Юстиановата крепост.

35 евро/ 20 евро за деца.  Целодневна.

  • Пергамон/ Бергама- посещение на античния град Бергама и светилището на Асклепий- храм на древногръцкият бог на лечението и медицината- включва всички входни такси и екскурзовод на български език. Целодневна.

    35 евро/  20 евро – деца.

  • Целодневна екскурзия на яхта – пауза на три залива и обяд на борда на яхтата. Напитките се заплащат допълнително.

    17 евро/ 10 евро – деца

 

За екскурзиите участието се заявява с пристигане в хотела, провеждат се при минимум записани 14 човека. Всички екскурзии включват трансфер от и до хотела ни и екскурзовод.

 

Таксите се внасят в студиото при Тони или Лора.

Телефони за справка: 0878 300 250 – Лора Тодорова, Тони- 0879 284 276

 „Кария Тур“ ЕООД – 0876 876 150- Ивелина Френкева

 

 

 

 

 

 

Йога и Аюрведа за щитовидната жлеза 24.02. от 13 до 17 часа

24 февруари – неделя в залата на Yoga Place –Пловдив, улица „Опълченска“ 13

от 13 до 17 часа.

Практически семинар при различни проблеми с щитовидната жлеза. Специално подбрани йога пози, които ще подпомогнат дейността и ще подобрят кръвообръщението на щитовидната жлеза. Ще има две медитации – със звук и една по- дълбока релаксираща медитация понижаваща нивото на напрежение в мозъка, ще практикувате и специални дихателни техники, които балансират кръвното налягане и създават вътрешно спокойствие и хармония между тяло, ум и емоции. Ще разберете с коя от чакрите е свързана щитовидната жлеза и как с енергийни практики можете да ѝ въздействате.

След практическото занимание със специалист по Аюрведа ще разберем как тази най-древна наука за здравето, може да  помогне за  възстановяване  функциите на щитовидната жлеза.

 

Програма:

  • 13 ч. – Запознаване с ендокринната система, петте обвивки / коши / на тялото , енергийната система- чакри и потоци от енергия в  тялото наречени нади и 5-те елемента изграждащи материалния свят – пространство, въздух, огън, вода и земя.
  • 13.30- 14.45 ч. практическо занимания – включва асани и дихателни практики.
  • 14.45- 15ч. –  почивка за чай и плодове
  • 15 -15.30 –  Йога нидра
  • 15.30- 16.30 – Лекция от аюрведичен специалист
  • 16.30-17ч. –  Звукова медитация

 

ВОДЕЩИ:  ЛОРА ТОДОРОВАЛалита- преподавател по йога от 2006 година. Води групи за начинаещи, напреднали и терапевтична йога.Завършила Следдипломна квалификация за инструктори по йога към НСА – 2005 година и обучение за учители по йога към Института по йога в Индия Бихар Йога Бхарати- 2009 год. Основател  на Йога студио“ ОМ“ – Пловдив. www.om-plovdiv.com

Д-р МОНА КАУШИК –културолог, писател, фолклорист, преподавател по хинди в   Софийския Университет „Климент Охридски“, специалист по Аюрведа, йога  и натуропатия , основател  и председател на фондация „Девам“- индийско-българско общество за изкуство и култура. Работи и живее в София, където провежда и индивидуални аюрведични консултации чрез пулсова диагностика.

 

Необходимо ви е удобно облекло.  В залата има всичко необходимо за практическото занимание по йога.

Само с предварително записване на посочения

телефон 0878 300 250 до 22.02.2019.

Местата са ограничени.

Такса участие: 20 лв.

 

 

Йога за щитовидната жлеза 3.02.2019

 

ЙОГА за щитовидната жлеза

3 февруари 2019 – неделя
Пловдив, улица „Опълченска“ 13
от 13 до 17 часа.
Напоследък все по- често се говори за различни патологични състояния в резултат на хормонален дисбаланс на щитовидната жлеза. Заболяване като хашимото е почти като епидемия. Много жени на различна възраст, а вече и мъже страдат от различни заболявания свързани с щитовидната жлеза.
Каква е причината? Стрес или прекалено напрежение. Но ние хората винаги сме били подложени на стрес, пък и никой не живее с представата, че той ще изчезне като с магическа пръчка, защото ние точно сега сме тук.
Как да се справим с това, за да сме здрави или как до се възстанови вече нарушената функция на щитовидната жлеза? С какви практики може да помогне йога, без да се изключва медицинското лечения, как влияе храната и на още много други въпроси ще се опитаме да дадем отговор .

Това е практически семинар, необходимо ви е удобно облекло, защото ще има около 2 часа практическа част от асани, достъпни и за хора, които никога не са практикували йога и различни енергийни практики подпомагащи дейността на щитовидната жлеза. Ще има специална медитация за енергийно изчистване на вишудхи чакра и в края ще си поговорим как да се промени храненето.

Само с предварително записване до 31.01. 2019, необходимо е да се подготвят материали за всеки.

Такса участие: 20 лв.

Телефон за записване 0878 300 250.

Водещ: Лора Тодорова- Лалита- преподавател по йога от 2006 година. Води групи за начинаещи, напреднали и терапевтична йога.
Завършила Следдипломна квалификация за инструктори по йога към НСА – 2005 година и обучение за учители по йога към Института по йога в Индия Бихар Йога Бхарати- 2009 год.Член на Българска Йога Асоциация.

СЕМИНАР САМО ЗА ЖЕНИ

Женската енергия е енергията на  приемането, на уважението, на състраданието, на мекотата, на пасивността,на уединението навътре, съсредоточаването, следването и не противопоставянето. В смирението на жената идва и нейната сила.Балансираната женска енергия е свързана с липса на напрежение и конфликтни ситуации, намирането на решения като се използват потенциалните ни способности за градивни цели.

Времето, което ще прекараме заедно в неделя 25.11. ще бъде насочено към създаването на такова отношение, на приемане и обръщане навътре към нашата истинска женска същност.

 

 

СЕМИНАР САМО ЗА ЖЕНИ

 БАЛАНС на женската енергия  с ЙОГА и АЮРВЕДА в различните житейски периоди

25.11.-неделя  от 8.30 до 16.00 часа

 Пловдив, ул.Тодор Бурмов 14

Еднодневен семинар, по време на който ще научите:

  • Как да възстановите и поддържате хормоналния баланс
  • Как да поддържате физическото си тяло силно, здраво и гъвкаво чрез леки йога упражнения.
  • Как да засилите женската си енергия в различни периоди от живота си.
  • Как да се отпускате и освобождавате напрежението.
  • Как Аюрведа, тази най-древна наука за здравето, може да Ви помогне да бъдете здрави.
  • Как да възстановите доброто си настроение, ако се намирате пред или в менопауза.
  • Ще се смеем и танцуваме, ще медитираме заедно.
  • Може да участвате и без предварителен опит и знания за ЙОГА и АЮРВЕДА .

ВОДЕЩИ: ЛОРА ТОДОРОВА – Лалита  дългогодишен йога преподавател- сертификат от Национална спортна академия -2005 година и от Бихар Йога Бхарати, Индия- 2009год. Основател на Йога Студио „ОМ“ – Пловдив.

Д-р МОНА КАУШИК –културолог, писател, фолклорист, преподавател по хинди в   Софийския Университет „Климент Охридски“, специалист по Аюрведа, йога  и натуропатия , основател  и председател на фондация „Девам“- индийско-българско общество за изкуство и култура. Работи и живее в София, където провежда и индивидуални аюрведични консултации чрез пулсова диагностика.

ЗАБЕЛЕЖКА: Семинарът е подходящ за жени на 40+

ПРОГРАМА:

9 – 10 ч.     Йога практика- леки упражнения/асани/ за хормонален баланс, подпомагащи правилното функциониране на женското тяло – Лалита

10-10.30           Почивка за чай/кафе, закуска

10.30-11.30     Аюрведа, гуни, доши, поддържане на здравето чрез Аюрведа- Мона, Лалита.

11.30- 11.45      Почивка

11.45-12.30       Терапевтична звукова мудитация- Мона

12.30-13.30       Обяд

13.30- 14. 30      Фина медитация, подобряваща  метаболизма и специална практика за отпускане – Мона, Лалита

14.30-14.45       Почивка

14.45- 15.30      Практически здравни съвети  от Аюрведа- Мона

15.30 – 16         Медитация за фина връзка с вътрешния свят-Мона

 

Забележка: Носете си удобни дрехи за йога практиката, в студиото има всичко необходимо.

Записване до 20.11.

 Цена 45 лв. с включен вегетариански обяд

След 20.11.

Цена 50лв. с включен вегетариански обяд

Телефон за връзка: 0878 300 250 –Лора Тодорова

 

 

 

Йога практика водена от Христо Илиев 18.10. от 18.30 часа

ПРИЯТЕЛИ на ЙОГА,

С най- голямо удоволствие Ви каним на йога практика, която ще бъде проведена от  Христо Илиев.

Кога: 18.10. 2018 – четвъртък

Къде: Пловдив, залата на YOGA PLACE- улица „Опълченска „ 13

Час: 18.30- 20ч.

От 20ч. до 21ч.- време за въпроси и отговори

Христо Илиев или по известен в йога средите като Йогата е от Добрич. Започва да практикува йога още като тийнейджър по здравословни причини и постепенно навлизайки в този океан от знания, мъдрост и практики става учител и  вдъхновител за стотици хора, с които споделя своят опит и практика в йога.

Изнася беседи, лекции, провежда семинари в Добрич и цялата страна и е скъп гост и вдъхновител за всички, които търсят свободата  и светлината на духа си и  вървят по пътя на  себепознанието.

Автор е на книгите“Затворът“, „Фрагменти от цялото“ и Яма и Нияма- координатната система на йога“.

Христо Илиев казва,че „Йога е свързана  с процеса на осъзнаване, защото той има начало, но няма край. Ако в началото съм осъзнавал, че това е система, която ми помогна да възстановя здравето си, после открих, че действа положително и върху психиката, самочувствието, паметта. Още по-късно разбрах, че действа разкриващо и на способностите, които всеки човек носи в себе си” и още  „Има много разновидности на йога, но йога е една, защото самата дума означава единност, цялостност. Това, което се приема като отделни видове йога, всъщност са отделни нюанси на цялото.“

Цена: 10 лв.

С предварително записване, местата в залата са ограничени.

Телефон 0878 300 250 –Лора Тодорова

 

Аура камера 20 и 21.10.

АУРА КАМЕРА 

на 20.10. събота   от 12 до 17 часа улица „Г.Бенковски“ 20  – Капана салон Maxima

и 21.10.неделя в Yoga Place Улица „Опълченска „ 13,  от 9 да 15 часа / няма свободни часове/

Запазете си час предварително   на телефон 0878 300 250 Лора Тодорова


  Цена 20лв.

Човешката аура представлява енергийното поле около физическото тяло. Аypaтa на здрав човек имa eлипcoвиднa или яйцeвиднa фopмa около физическото тялo и ce пpocтиpa нa 2-3 мeтpa извън него. Фopмaтa, paзмepът, цвeтoвeтe и яcнoтaтa нa тeзи цвeтoвe ca индиĸaтop зa физичecĸoтo, eмoциoнaлнoтo, миcлoвнoтo и дyxoвнo блaгoпoлyчиe. Aypaтa e yниĸaлнa зa вceĸи чoвeĸ и ce пpoмeня във вceĸи мoмeнт. Тя cъдъpжa мнoгo пoдpoбнa инфopмaция зa нac, която може да бъде получена с помощта на Аура камера.
Аура камерата позволява да се визуализира разпространението на енергията по цялото тяло. Чрез нея се наблюдава динамиката, формата, цвета и големината на индивидуалната енергетика и се добива представа за моментния баланс между енергиите на отдаване и приемане. Апаратът ясно фиксира проблемните области в случай на дисбаланс в енергийните центрове, наречени чакри. Това е единствения уред, с който може да   се проследи взаимовръзката между емоции и болест и да се намери пътя към здравето.
Нашият потенциал, мисли, емоции и физическо здраве са отразени в Аурата. По цвета на аурата се определят качествата, с които човек е природно надарен и трябва да развива, за да постигне успех, а нивата в енергийните центрове показват протичането на енергията в човешкото тяло, като при недостиг и изтичане на енергия откриваме първопричината за изгубената хармония и даваме препоръки за възстановяването ѝ.
Снимка и анализ на Аурата и чакрите определят основните проблеми, които могат да влияят на физическото ни тяло. Нашата аура е истински показател за здравето и състоянието на ума, духа и тялото.

 Освен това, всеки човек има определени постоянни средни стойности на тези параметри. Именно тези био данни улавя сензора на Аура камера. В резултат на дългогодишни изследвания, всеки диапазон от стойности на биологичните данни е приведен в съответствие с вибрационния диапазон на определен цвят. По този начин на снимката, извършена от Аура камера, се изобразява човешкото биополе. Това са визуализирани резултати от измерванията на физиологичните параметри, прочетени от био сензор от дланта на лявата ръка.

ВЪЗМОЖНОСТИ НА АПАРАТА:
• Снимка и диагностика на аура и чакри.
• Изследване на енергийната структура на човек.
• Апаратна диагностика на психическо, емоционално и енергийно състояние на човек.
• Баланс на енергиите Ин и Ян.
• Съотношение на дух / разум / тяло.
• Качество на релаксация и ниво на стрес.
• Размер и интензитет на биополето.
• Цветови спектър и анализ на основните личностни характеристики.
• Качество на енергиите – интуитивна, ментална, емоционална и физическа.

Аура диагностиката се провежда индивидуално и продължава 20-30 минути, затова е необходимо да си запазите час.

 

 

  • index_bot