Йога и море 6-14.09.2019

Йога и море от 6 до 14.09. 2019.

В прекрасния 4 – звезден хотел Musho Otel – Айвалък- Турция.
Намира се: на 7 км. от Айвалък, в района на Сарамсаклъ, на брега на морето. Открит е през 2016 год.
Плаж: собствен, пясъчен до хотела.
http://www.otelmusho.com/

Цена 560 лв – при записване до 28.02. включва транспорт, настаняване в хотела и застраховка .
Организира се от Туристическа агенция Karya Tour www.karyatour.eu
Хранене:
All Inclusive – закуска, обяд, вечеря и междинни хранения на шведска маса, местни напитки без лимит.

В срок до 28.02. става записването като  внасяте 30% депозит/ 170 лв/
След 28.02. ще има промяна на цената тел. за записване 0878 300 250.

Дете до 12 години се настанява в хотела безплатно, но заплаща транспорт 120лв и 10лв застраховка.

Йога практики ще имаме сутрин на плажа и градината, вечер медитации и други интересни практики.
Пълна програма ще поместим по- късно, както и за възможност за екскурзии в района на Айвалък.

Йога и Аюрведа за щитовидната жлеза 24.02. от 13 до 17 часа

24 февруари – неделя в залата на Yoga Place –Пловдив, улица „Опълченска“ 13

от 13 до 17 часа.

Практически семинар при различни проблеми с щитовидната жлеза. Специално подбрани йога пози, които ще подпомогнат дейността и ще подобрят кръвообръщението на щитовидната жлеза. Ще има две медитации – със звук и една по- дълбока релаксираща медитация понижаваща нивото на напрежение в мозъка, ще практикувате и специални дихателни техники, които балансират кръвното налягане и създават вътрешно спокойствие и хармония между тяло, ум и емоции. Ще разберете с коя от чакрите е свързана щитовидната жлеза и как с енергийни практики можете да ѝ въздействате.

След практическото занимание със специалист по Аюрведа ще разберем как тази най-древна наука за здравето, може да  помогне за  възстановяване  функциите на щитовидната жлеза.

 

Програма:

  • 13 ч. – Запознаване с ендокринната система, петте обвивки / коши / на тялото , енергийната система- чакри и потоци от енергия в  тялото наречени нади и 5-те елемента изграждащи материалния свят – пространство, въздух, огън, вода и земя.
  • 13.30- 14.45 ч. практическо занимания – включва асани и дихателни практики.
  • 14.45- 15ч. –  почивка за чай и плодове
  • 15 -15.30 –  Йога нидра
  • 15.30- 16.30 – Лекция от аюрведичен специалист
  • 16.30-17ч. –  Звукова медитация

 

ВОДЕЩИ:  ЛОРА ТОДОРОВАЛалита- преподавател по йога от 2006 година. Води групи за начинаещи, напреднали и терапевтична йога.Завършила Следдипломна квалификация за инструктори по йога към НСА – 2005 година и обучение за учители по йога към Института по йога в Индия Бихар Йога Бхарати- 2009 год. Основател  на Йога студио“ ОМ“ – Пловдив. www.om-plovdiv.com

Д-р МОНА КАУШИК –културолог, писател, фолклорист, преподавател по хинди в   Софийския Университет „Климент Охридски“, специалист по Аюрведа, йога  и натуропатия , основател  и председател на фондация „Девам“- индийско-българско общество за изкуство и култура. Работи и живее в София, където провежда и индивидуални аюрведични консултации чрез пулсова диагностика.

 

Необходимо ви е удобно облекло.  В залата има всичко необходимо за практическото занимание по йога.

Само с предварително записване на посочения

телефон 0878 300 250 до 22.02.2019.

Местата са ограничени.

Такса участие: 20 лв.

 

 

Йога за щитовидната жлеза 3.02.2019

 

ЙОГА за щитовидната жлеза

3 февруари 2019 – неделя
Пловдив, улица „Опълченска“ 13
от 13 до 17 часа.
Напоследък все по- често се говори за различни патологични състояния в резултат на хормонален дисбаланс на щитовидната жлеза. Заболяване като хашимото е почти като епидемия. Много жени на различна възраст, а вече и мъже страдат от различни заболявания свързани с щитовидната жлеза.
Каква е причината? Стрес или прекалено напрежение. Но ние хората винаги сме били подложени на стрес, пък и никой не живее с представата, че той ще изчезне като с магическа пръчка, защото ние точно сега сме тук.
Как да се справим с това, за да сме здрави или как до се възстанови вече нарушената функция на щитовидната жлеза? С какви практики може да помогне йога, без да се изключва медицинското лечения, как влияе храната и на още много други въпроси ще се опитаме да дадем отговор .

Това е практически семинар, необходимо ви е удобно облекло, защото ще има около 2 часа практическа част от асани, достъпни и за хора, които никога не са практикували йога и различни енергийни практики подпомагащи дейността на щитовидната жлеза. Ще има специална медитация за енергийно изчистване на вишудхи чакра и в края ще си поговорим как да се промени храненето.

Само с предварително записване до 31.01. 2019, необходимо е да се подготвят материали за всеки.

Такса участие: 20 лв.

Телефон за записване 0878 300 250.

Водещ: Лора Тодорова- Лалита- преподавател по йога от 2006 година. Води групи за начинаещи, напреднали и терапевтична йога.
Завършила Следдипломна квалификация за инструктори по йога към НСА – 2005 година и обучение за учители по йога към Института по йога в Индия Бихар Йога Бхарати- 2009 год.Член на Българска Йога Асоциация.

СЕМИНАР САМО ЗА ЖЕНИ

Женската енергия е енергията на  приемането, на уважението, на състраданието, на мекотата, на пасивността,на уединението навътре, съсредоточаването, следването и не противопоставянето. В смирението на жената идва и нейната сила.Балансираната женска енергия е свързана с липса на напрежение и конфликтни ситуации, намирането на решения като се използват потенциалните ни способности за градивни цели.

Времето, което ще прекараме заедно в неделя 25.11. ще бъде насочено към създаването на такова отношение, на приемане и обръщане навътре към нашата истинска женска същност.

 

 

СЕМИНАР САМО ЗА ЖЕНИ

 БАЛАНС на женската енергия  с ЙОГА и АЮРВЕДА в различните житейски периоди

25.11.-неделя  от 8.30 до 16.00 часа

 Пловдив, ул.Тодор Бурмов 14

Еднодневен семинар, по време на който ще научите:

  • Как да възстановите и поддържате хормоналния баланс
  • Как да поддържате физическото си тяло силно, здраво и гъвкаво чрез леки йога упражнения.
  • Как да засилите женската си енергия в различни периоди от живота си.
  • Как да се отпускате и освобождавате напрежението.
  • Как Аюрведа, тази най-древна наука за здравето, може да Ви помогне да бъдете здрави.
  • Как да възстановите доброто си настроение, ако се намирате пред или в менопауза.
  • Ще се смеем и танцуваме, ще медитираме заедно.
  • Може да участвате и без предварителен опит и знания за ЙОГА и АЮРВЕДА .

ВОДЕЩИ: ЛОРА ТОДОРОВА – Лалита  дългогодишен йога преподавател- сертификат от Национална спортна академия -2005 година и от Бихар Йога Бхарати, Индия- 2009год. Основател на Йога Студио „ОМ“ – Пловдив.

Д-р МОНА КАУШИК –културолог, писател, фолклорист, преподавател по хинди в   Софийския Университет „Климент Охридски“, специалист по Аюрведа, йога  и натуропатия , основател  и председател на фондация „Девам“- индийско-българско общество за изкуство и култура. Работи и живее в София, където провежда и индивидуални аюрведични консултации чрез пулсова диагностика.

ЗАБЕЛЕЖКА: Семинарът е подходящ за жени на 40+

ПРОГРАМА:

9 – 10 ч.     Йога практика- леки упражнения/асани/ за хормонален баланс, подпомагащи правилното функциониране на женското тяло – Лалита

10-10.30           Почивка за чай/кафе, закуска

10.30-11.30     Аюрведа, гуни, доши, поддържане на здравето чрез Аюрведа- Мона, Лалита.

11.30- 11.45      Почивка

11.45-12.30       Терапевтична звукова мудитация- Мона

12.30-13.30       Обяд

13.30- 14. 30      Фина медитация, подобряваща  метаболизма и специална практика за отпускане – Мона, Лалита

14.30-14.45       Почивка

14.45- 15.30      Практически здравни съвети  от Аюрведа- Мона

15.30 – 16         Медитация за фина връзка с вътрешния свят-Мона

 

Забележка: Носете си удобни дрехи за йога практиката, в студиото има всичко необходимо.

Записване до 20.11.

 Цена 45 лв. с включен вегетариански обяд

След 20.11.

Цена 50лв. с включен вегетариански обяд

Телефон за връзка: 0878 300 250 –Лора Тодорова

 

 

 

Йога практика водена от Христо Илиев 18.10. от 18.30 часа

ПРИЯТЕЛИ на ЙОГА,

С най- голямо удоволствие Ви каним на йога практика, която ще бъде проведена от  Христо Илиев.

Кога: 18.10. 2018 – четвъртък

Къде: Пловдив, залата на YOGA PLACE- улица „Опълченска „ 13

Час: 18.30- 20ч.

От 20ч. до 21ч.- време за въпроси и отговори

Христо Илиев или по известен в йога средите като Йогата е от Добрич. Започва да практикува йога още като тийнейджър по здравословни причини и постепенно навлизайки в този океан от знания, мъдрост и практики става учител и  вдъхновител за стотици хора, с които споделя своят опит и практика в йога.

Изнася беседи, лекции, провежда семинари в Добрич и цялата страна и е скъп гост и вдъхновител за всички, които търсят свободата  и светлината на духа си и  вървят по пътя на  себепознанието.

Автор е на книгите“Затворът“, „Фрагменти от цялото“ и Яма и Нияма- координатната система на йога“.

Христо Илиев казва,че „Йога е свързана  с процеса на осъзнаване, защото той има начало, но няма край. Ако в началото съм осъзнавал, че това е система, която ми помогна да възстановя здравето си, после открих, че действа положително и върху психиката, самочувствието, паметта. Още по-късно разбрах, че действа разкриващо и на способностите, които всеки човек носи в себе си” и още  „Има много разновидности на йога, но йога е една, защото самата дума означава единност, цялостност. Това, което се приема като отделни видове йога, всъщност са отделни нюанси на цялото.“

Цена: 10 лв.

С предварително записване, местата в залата са ограничени.

Телефон 0878 300 250 –Лора Тодорова

 

Аура камера 20 и 21.10.

АУРА КАМЕРА 

на 20.10. събота   от 12 до 17 часа улица „Г.Бенковски“ 20  – Капана салон Maxima

и 21.10.неделя в Yoga Place Улица „Опълченска „ 13,  от 9 да 15 часа / няма свободни часове/

Запазете си час предварително   на телефон 0878 300 250 Лора Тодорова


  Цена 20лв.

Човешката аура представлява енергийното поле около физическото тяло. Аypaтa на здрав човек имa eлипcoвиднa или яйцeвиднa фopмa около физическото тялo и ce пpocтиpa нa 2-3 мeтpa извън него. Фopмaтa, paзмepът, цвeтoвeтe и яcнoтaтa нa тeзи цвeтoвe ca индиĸaтop зa физичecĸoтo, eмoциoнaлнoтo, миcлoвнoтo и дyxoвнo блaгoпoлyчиe. Aypaтa e yниĸaлнa зa вceĸи чoвeĸ и ce пpoмeня във вceĸи мoмeнт. Тя cъдъpжa мнoгo пoдpoбнa инфopмaция зa нac, която може да бъде получена с помощта на Аура камера.
Аура камерата позволява да се визуализира разпространението на енергията по цялото тяло. Чрез нея се наблюдава динамиката, формата, цвета и големината на индивидуалната енергетика и се добива представа за моментния баланс между енергиите на отдаване и приемане. Апаратът ясно фиксира проблемните области в случай на дисбаланс в енергийните центрове, наречени чакри. Това е единствения уред, с който може да   се проследи взаимовръзката между емоции и болест и да се намери пътя към здравето.
Нашият потенциал, мисли, емоции и физическо здраве са отразени в Аурата. По цвета на аурата се определят качествата, с които човек е природно надарен и трябва да развива, за да постигне успех, а нивата в енергийните центрове показват протичането на енергията в човешкото тяло, като при недостиг и изтичане на енергия откриваме първопричината за изгубената хармония и даваме препоръки за възстановяването ѝ.
Снимка и анализ на Аурата и чакрите определят основните проблеми, които могат да влияят на физическото ни тяло. Нашата аура е истински показател за здравето и състоянието на ума, духа и тялото.

 Освен това, всеки човек има определени постоянни средни стойности на тези параметри. Именно тези био данни улавя сензора на Аура камера. В резултат на дългогодишни изследвания, всеки диапазон от стойности на биологичните данни е приведен в съответствие с вибрационния диапазон на определен цвят. По този начин на снимката, извършена от Аура камера, се изобразява човешкото биополе. Това са визуализирани резултати от измерванията на физиологичните параметри, прочетени от био сензор от дланта на лявата ръка.

ВЪЗМОЖНОСТИ НА АПАРАТА:
• Снимка и диагностика на аура и чакри.
• Изследване на енергийната структура на човек.
• Апаратна диагностика на психическо, емоционално и енергийно състояние на човек.
• Баланс на енергиите Ин и Ян.
• Съотношение на дух / разум / тяло.
• Качество на релаксация и ниво на стрес.
• Размер и интензитет на биополето.
• Цветови спектър и анализ на основните личностни характеристики.
• Качество на енергиите – интуитивна, ментална, емоционална и физическа.

Аура диагностиката се провежда индивидуално и продължава 20-30 минути, затова е необходимо да си запазите час.

 

 

Йога и медитация с гонг и тибетски купи 21.10. от 16 ч.

 

21.10. неделя от 16 до 17.30 часа в залата на Yoga Рlace – улица „Опълченска“ 13, партер

Йога и медитация с гонг е древно съчетание на две силно въздействащи древни практики за пречистване и хармонизиране на енергийното и физическото ви тяло.Съчетанието на йога асани със звукова терапия ще ви помогне да се освободите от натрупаното напрежение и стрес, ще ви отърси от застоялите мисли и потиснати негативни емоции и ще отвори съзнанието и сърцето ви за новото. Състои се от 45 мин. изпълнение на асани, които загряват и тонизират тялото до кулминация, последвани от забавяне на темпото с по-бавни и отпускащи пози, целящи релаксация. След приключване на физическата част ще останем в шавасана за 45 мин. дълбока релаксация под въздействието на два гонга и тибетски купи. Това пътешествие под звуците на лечебните инструменти ще „измие“ по-финото ви тяло, както водата измива физическото. Вибрациите на гонга и тибетските купи са лечебни, заради простия и изчистен звук, който излъчват. Нашите инструменти са ръчно изработени на специални честоти, които влизат в резонанс с човешкото звуково поле и освобождават нехармоничните вибрации в тялото. Когато всичко ненужно е отстранено, изгрява силата на интуицията и се връщаме към нашето естествено състояние на връзка с Висшия Аз.
Водещ :
– Стойчо Георгиев – Аура диагностик и енерготерапевт.

Цена : 10 лв. С предварително записване на тел 0878 300 250 Лора Тодорова

ВАЖНО:
– Бъдете с удобно облекло.

-В залата има всичко необходимо за йога практиката.

 

 

 

 

Йога за деца от 22 септември 2018

Интересните и вълнуващи йога пътешествия продължават от 22 септември.

За информация и записване телефона на Светла Герджикова 0886 074 589

От 11 до 12 часа, на познатия адрес улица“ Опълченска“ 13, звънец 2

Йога курс за начинаещи от 25.09. от 19 до 20.15ч.

От 25 септември  до 11 декември. Курсът включва 12 занимания един път седмично само във вторник от 19 до 20.15 ч.

Курсът ще се провежда по системата на Бихарската йога http://www.biharyoga.net/ известна още като Сатянанда йога. Характерно за нея е осъзнаването по време на практиките, което с времето се разширява  и към ежедневието и човек  развива осъзнаване не само за тялото си и неговите потребности, а и за събитията в живота си, развива равновесие и трезва преценка при трудни моменти и как с лекота да бъдат преодолени. Основно в началото  са практиките  от хатха йога – асани и практики за изчистване на енергийните канали – дихателни и очистителни практики, с процеса на курса включваме практики от раджа йога – като йога нидра и медитация.

Този курс Е за ВАС, ако търсите по-дълбока връзка с вътрешния си свят, ако искате да се самоизследвате и усъвършенствате както на физическо така и на умствено, емоционално и психическо ниво.

ПРОГРАМА:

  • Комплекс за загряване на ставите на краката, ръцете и врата, за гъвкавост  на тялото, за пробуждане на жизнената енергия  /Паванмуктасана 1/.
  • Комплекс са храносмилателната система, който подобрява храносмилането и отделителните процеси и заздравява коремните и гръбни мускули /Паванмуктасана 2 /.
  • Комплекс, който премахва енергийните блокажи по гръбнака- шакти бандхи/Паванмуктасана 3/.
  • Изпълняват се по-лесни асани от стоеж, огъващи назад от легнало положение и асани от групата на Ваджрасана като : котка/марджариасана/, тигър/вяграсана/, камила/ущрасана/ и др.
  • В курса се практикуват основни дихателни практики: коремно, гръдно и раменно дишане, пълно йогийско дишане, нади шодхана и уджай.
  • Запознаване с очистителните практики /шаткарми/  и практикуване на джала нети /измиване на носа  и синусите с вода/  и  тратака /концентрация в пламъка на свещ/.
  • Във всяко занимание има релаксация, йога „Нидра“ или медитация.
  • Заниманията са достъпни за всички, без ограничение на  възраст, пол и физически възможности. Продължителността на едно занимание е 1 час и 15 мин., включва теория и практика.
  • На всяко занимание ще получавате комплекс от практиките, за да може да се занимавате вкъщи самостоятелно.

Цена на целия курс 90 лв.

Депозит от  30 лв. при записване за курса, останалата сума се внася на първото занимание. Добре е да се обадите предварително, за да се срещнете и запознаете с инструктора и студиото.

Телефон за връзка 0878 300 250.

Адрес: Пловдив, ул.Опълченска 13, звънец 2

Курсът ще се води от Лора Тодорова-Лалита.

Занимавам се със Сатянанда йога от 2004 година.През 2005 завърших курса за Инструктори по йога към Националната спортна академия , а през 2009 курс за инструктори по йога към Бихарската школа в Индия. През 2007  в ашрама в Рикхя – Индия  курс по Крия йога и Татва шудхи, а през 2017 в Мунгер – Курс Йога Чакра и  Раджа йога 1.

През 2006  създадох йога студио „ОМ“ и вече  12 години споделям  знания и опит с деца и възрастни.  Опитвам се да дам на хората увереност в живота, да бъдат в настоящето, да вярват в себе си, да обичат тялото си, да се променят, да стават по- добри, позитивни и здрави.

От 2004 съм участвала във всички семинари, организирани от Българска Йога Асоцияция https://yogabg.com/  с прекрасни лектори и  йога учители от цял свят.

 

 

 

Промени в графика

На 4 септември- вторник няма да се провеждат занимания.

6 септември – Национален празник и неработен ден, също няма да имаме практики.

Отново ще се видим на 11.09.  от 8.30 и от 17.30.

Курс за начинаещи от 25.09. с предварително записване и внасяне на депозит от

30 лв.

Телефон за записване и информация 0878 300 250.

Адрес ул. Опълченска “ 13, звънец 2

 

  • index_bot