Йога и Аюрведа за щитовидната жлеза 24.02. от 13 до 17 часа

24 февруари – неделя в залата на Yoga Place –Пловдив, улица „Опълченска“ 13

от 13 до 17 часа.

Практически семинар при различни проблеми с щитовидната жлеза. Специално подбрани йога пози, които ще подпомогнат дейността и ще подобрят кръвообръщението на щитовидната жлеза. Ще има две медитации – със звук и една по- дълбока релаксираща медитация понижаваща нивото на напрежение в мозъка, ще практикувате и специални дихателни техники, които балансират кръвното налягане и създават вътрешно спокойствие и хармония между тяло, ум и емоции. Ще разберете с коя от чакрите е свързана щитовидната жлеза и как с енергийни практики можете да ѝ въздействате.

След практическото занимание със специалист по Аюрведа ще разберем как тази най-древна наука за здравето, може да  помогне за  възстановяване  функциите на щитовидната жлеза.

 

Програма:

  • 13 ч. – Запознаване с ендокринната система, петте обвивки / коши / на тялото , енергийната система- чакри и потоци от енергия в  тялото наречени нади и 5-те елемента изграждащи материалния свят – пространство, въздух, огън, вода и земя.
  • 13.30- 14.45 ч. практическо занимания – включва асани и дихателни практики.
  • 14.45- 15ч. –  почивка за чай и плодове
  • 15 -15.30 –  Йога нидра
  • 15.30- 16.30 – Лекция от аюрведичен специалист
  • 16.30-17ч. –  Звукова медитация

 

ВОДЕЩИ:  ЛОРА ТОДОРОВАЛалита- преподавател по йога от 2006 година. Води групи за начинаещи, напреднали и терапевтична йога.Завършила Следдипломна квалификация за инструктори по йога към НСА – 2005 година и обучение за учители по йога към Института по йога в Индия Бихар Йога Бхарати- 2009 год. Основател  на Йога студио“ ОМ“ – Пловдив. www.om-plovdiv.com

Д-р МОНА КАУШИК –културолог, писател, фолклорист, преподавател по хинди в   Софийския Университет „Климент Охридски“, специалист по Аюрведа, йога  и натуропатия , основател  и председател на фондация „Девам“- индийско-българско общество за изкуство и култура. Работи и живее в София, където провежда и индивидуални аюрведични консултации чрез пулсова диагностика.

 

Необходимо ви е удобно облекло.  В залата има всичко необходимо за практическото занимание по йога.

Само с предварително записване на посочения

телефон 0878 300 250 до 22.02.2019.

Местата са ограничени.

Такса участие: 20 лв.

 

 

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • index_bot