Курс: Йога за бременни от 20 август до 5 октомври

Йога може да се практикува  и по време на бременността.Подобрява и засилва мускулатурата на тялото, подобрява  дишането, тялото, умът  и психиката релаксират  и бременната жена лесно преминава през  този период , докато носи в себе си новия  живот.

Курсът включва 8 занимания и ще се провежда в залата на йога студио „Мудита“ от 17.30 до 18.45 часа, на следните дати:

август: 20, 27 и 31

септември: 7, 14, 21 и 28

октомври: 5

Датата за лекцията ще обявим допълнително.

Адрес: улица “ Тодор Бурмов“ 14 пресечка на улица „Богомил“ срещу СОУ „П.Хилендарски“.

Цената на целия курс е 50 лв. Единично занимание след предварително записване 10лв.

В курса ще научите още:

  • Раждането е естествен процес и по време на курса чрез различни дихателни техники ще се подготвите за него.
  • Ще се научите да отпускате тялото и да релаксирате сами дори и в домашни условия.
  • Ще научите коя от енергиите/ праните/ ще ви помогне да родите по-лесно.
  • Ще се запознаете с енергийните центрове- чакрите и ще медитирате като ги балансирате и хармонизирате.
  • Ще получите готови комплекси от упражнения и асани, които да изпълнявате вкъщи.
  • Ще има лекция за кърменето и ползите от него в първите месеци на бебето.
  • В курса може да се включат и жени, които са родили наскоро и бебетата са поне на 2 месеца.

Курсът ще се води от Лора Тодорова- Лалита, квалифициран йога преподавател – Следдипломна квалификация от НСА 2005година, завършила курс за учители по йога в Индия – Bihar Yoga  2009год.Преподавател по йога от 2006година на деца, възрастни в групи по  терапевтична йога, начинаещи, напреднали и йога за бременни жени.

Записване на телефон 0878 300 250.

Таксата се внася на първото занимание.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.

  • index_bot