23
февр.

Пролетен йога ритрийт 22-24 март- хотел Строител гр.Баня, Карловско

22-24.03.2024 година
Къде:гр.Баня Карловско, хотел Строител
Йога ритрийт в дните на пролетното равноденствие
Когато денят и нощта се изравняват по продължителност, ще се срещнем и ще бъдем заедно в продължение на цели 3 дни в спокойната обстановка на хотел“ Строител“, гр.Баня.
В този йога ритрийт ще се срещнете с нови, положително настроени хора, ще задълбочите практикта си в йога и киртан, ще научите нови практики, ще медитирате, ще отделите време само за себе си, ще се свържете с природата и ще се върнете заредени с лечебната сила на минералната вода.
Хотелът е разположен извън града в красив парк, сред природата на Средна гора и в подножието на Стара планина. Ще имаме възможност наистина да се оттеглим от забързаното си ежедневие и да се насладим на една пълноценна почивка, презареждане и духовен баланс.
Практическите ни занимания по йога, специалният концерт- киртан, разходките в планината и горещата минерална вода са само част от програмата на ритрийта. Активната почивка ще възвърне и възстанови вашата умствена и физическа енергия и ще ви даде много положителни емоции, преживявания, нови запознанства и приятелства.
Водещи на ритрийта:
Лора Тодорова- Лалита, ще води йога практики, лекции и йога нидра.
Акшара и Парвати – ще водят звуковата медитация на 22.03. вечерта и киртан практиката на 23.03. събота.
Настаняване:
  • с 2 нощувки- петък и събота
Включва 2 нощ., 2 закуски, всички практики за трите дни, 2 процедури на ден в лечебно-възстановителния център на хотела, ползване на топъл минерален басейн и всички други СПА екстри на хотела, безплатен паркинг, wi-fi и ползване на залата за йога .
– двойна стая – 180лв на човек
– единично настаняване – 220лв
  • с една нощувка- събота 23.03.
Включва 1 нощ., 1 закуска, всички практики за събота и неделя, 2 процедури в лечебно-възстановителния център на хотела, ползване на топъл минерален басейн и всички други СПА екстри на хотела, безплатен паркинг, wi-fi , залата за йога .
– Настаняване в двойна стая – 100лв на човек
– Еденично настаняване – 120лв
Записване и срокове:
Внасяне на депозит от 50% при записване до 12.03. 2024 год., останалата част се заплаща в дена на пристигането.
Пътуване: Споделено пътуване с коли, с автобус или влак до гара Баня.
Телефон за записване и информация: 0878 300 250 -Лора Тодорова и на място в студиото ни на ул.Богомил 31, етаж 2
Програма:
22.03. Петък
8.30- тръгване от Пловдив
10ч.-11ч. – Пранаяма- успокояващи, енергезиращи и балансиращи дихателни техники- място на провеждане залата на 4-я етаж – с Лалита
11ч.-12ч.- Лекция- с Лалита
12-13ч. обяд
13ч.-14ч.- Йога Нидра- залата- с Лалита
14-18ч. – свободно време за настаняване в хотела, СПА процедури и ползване на басейна.
18-20ч. вечеря
20ч.-21ч. – звукова медитация с Акшара и Парвати- зала
23.03.- Събота
7.30-8.30 – йога практика- зала
8.30- 9.30 – закуска
10ч. потегляме за Карлово
Първи вариант- разходка до хижа Хубавец в Стара планина /на около 2 часа път в едната посока/ връщане около 15 –16 часа.
Втори вариант: Разходка до Женския метох и манастира „Св. Спас“ в Сопот- връщане около 14 часа.
Трети вариант: Оставате в хотела и се наслаждавате на СПА процедури, топлата вода на басейна и слънчеви бани на открито.
Свободно време до 17 часа.
17-19.30 Киртан с Акшара и Парвати- зала
20ч. Вечеря
24.03. Неделя
7.30- 8.30ч. йога практика – зала с Лалита
8.30-9.30ч. Закуска
Свободно време за басейн до 12 часа
Освобождаване на хотела между 12 и 13 часа и отпътуване.
Забележка: Ще ползваме залата от петък преди обяд, но настаняването по стаите ще стане от 14ч. тези от вас, които ще се включат от събота, може да участват в сутрешната практика от 7.30 и след това  в програмата, но настаняването по стаите е от 14 часа. Разстояние Пловдив -гр.Баня 50 км , пътувате около 1 час.
Хари ОМ