За студио ОМ

  • Home
  • /
  • За студио ОМ

Йога студио „ОМ“ е създадено през есента на 2006 година.

През 2018, на 1-ви октомври навършихме 12 години на споделени знания и опит в ЙОГА.

 

Студиото се намира в центъра на града на улица „Опълченска “ №13

Провеждаме нашите занимания в залата на  Yoga Place във вторник, четвъртък и събота.

В спокойна и приятна обстановка, която ще Ви откъсне от ежедневието, можете да практикувате ЙОГА – съчетание от древна мъдрост и съвременни практики, за да сте по-здрави, по-позитивни и по-мъдри.

Йога практиките, които преподаваме имат интегрален – цялостен подход към човешката личност и включват:

  • АСАНИ (физически пози) и УПРАЖНЕНИЯ за огъвкавяване на тялото, засилване на мускулатурата и редуциране на теглото.
  • РЕЛАКСАЦИЯ – практики за отпускане на физическото тяло, ума и психиката.
  • ДИШАНЕ – дихателни практики за осъзнаване на естественото дишане и за да се научите да дишате по-дълбоко и правилно.
  • ОЧИСТИТЕЛНИ ПРАКТИКИ – за да функционира физическото тяло е необходимо ежедневно и в определени периоди да се извършват различни очистителни практики: на носа и езика, на стомаха, на храносмилателната и отделителната система и т.н.
  • МЕДИТАЦИЯ – съвременни техники като ЙОГА НИДРА, АДЖАПА-ДЖАПА, АНТАР МАУНА, НАДА ЙОГА  и други практики, които Ви отвеждат в тишината на вътрешния свят, който е източник на спокойствие, духовна мъдрост и свобода.

Провеждаме нашите занимания в залата на Yoga Place във вторник, четвъртък и събота.

Адрес на Студиото:

град Пловдив, ул. Опълченска №13, звънец 2 Телефон:0878 300 250 – Лора Тодорова Email:lalita_pl @ abv.bg
© Copyright 2019 - Йога Студио ОМ