03
февр.

Сътворяване на лична пясъчна мандала – 9 февруари от 13 часа

“Мандала” от санскрит означава космограма, “свят в хармония” и изразява устройството и законите, по които функционира Вселената, в това число и човешкият ум.

Мандала практиката започва с начертаването/ рисуването  на космограма (диаграма), която се запълва с цветен пясък. Запълването става с ръчно изработени чакпури – това са метални фунии, които чрез вибрация карат пясъка да изтича върху космограмата. Накрая мандалата се разрушава, като пясъкът може да се използва за защита, около дома ви или да се върне обратно в природата-река, море, там откъдето произлиза.

Направата на лична пясъчна мандала е форма на медитация и:

Успокоява мислите.

● Координира и балансира ума.

● Повишава осъзнатостта.

● Усилва концентрацията.

● Подобрява медитацията.

● Спира усещането за време.

● Действа хармонизиращо.

● Задълбочава себеизследването и себепознанието.

● Развива творческите способности.

● Усилва връзката със себе си и природата.

Може да участва всеки!

Предварителни знания, подготовка или опит в рисуване/оцветяване не са нужни.

Форматът е групов, като всеки работи върху собствена мандала.

Максимален брой участници 10.

Кога – 9.02. от 13 часа, практиката е с продължителност 2.5- 3 часа.

Такса с включени материали 30 лв.

Вашият водач в това пясъчно пътешествие съм аз –Лора Тодорова –Лалита, учител по йога от 2006 година, инструктор по нейрографика и естетически коуч- 2022г.

Мястото на провеждане Йога студио ОМ-Пловдив

ул. Богомил 31 етаж 2