Йога студио ОМ – 20 години на споделени знания и опит в ЙОГА.

В спокойна и приятна обстановка, която ще Ви откъсне от ежедневието, можете да практикувате ЙОГА – съчетание от древна мъдрост и съвременни практики, за да сте по-здрави, по-позитивни и по-мъдри.

Йога студио ОМ е открито на 30.09.2006, като първото занимание е за деца и това е едно от първите йога студиа в Пловдив, където започват да се провеждат занимания за деца на различна възраст, от детска градина до тийнейджъри.

Йога практиките, които преподаваме имат интегрален – цялостен подход към човешката личност и включват:

АСАНИ (физически пози) за огъвкавяване на тялото, засилване на мускулатурата, подобряване на здравето и редуциране на теглото.
РЕЛАКСАЦИИ за отпускане на физическото тяло, ума и психиката.
ПРАНАЯМА – дихателни практики за осъзнато, дълбоко и контролирано дишане.
ОЧИСТИТЕЛНИ ТЕХНИКИ – теоретично запознаване с очистителните практики от хатха йога- джала нети / измиване на носа и синусите с вода/, лагушанкапракшалана / детокс на храносмилателната система/, кунджал крия / очистителна техника за стомаха/ и др.
МЕДИТАЦИИ – съвременни техники като ЙОГА НИДРА, АДЖАПА-ДЖАПА, АНТАР МАУНА, НАДА ЙОГА и други практики, които отвеждат ума в тишината на вътрешния свят, който е източник на спокойствие, духовна мъдрост и свобода.

„Йога е безсмъртна и вечна световна култура, представляваща нуждата на човека от развитие и преминаване отвъд ограниченията. Не бива да се бърка с гимнастика, молитва, ритуал или религиозно вярване или да се възприема по този начин.Тя не е ограничена в никоя култура, традиция или религия. Йога е общодостъпен, систематичен процес на преживяване на висшите състояния на съзнание. Тя е универсалното желание за духовност, за трасцеденталност. Духът на йога обединява различните световни религии, философии и култури в единство от човечност, благополучие и всеобщо развитие към духовна еволюция. Хората по света се обръщат към йога, за да постигнат по-добро здраве, покой на ума, радост и духовно издигане.“

Свами Сатянанда Сарасвати

01

май

Курс по Аюрведично готвене с Юрий Ковачев

Курс по Аюрведично готвене с Юрий Ковачев 5-7 юни 2026 с. Давидково, Смолянска област Къща за гости „Пламина“ За някои Аюрведа не е нещо ново и непознато, за други все още е загадка и неизвестност. Какво се крие в тази философска система за здравословен...

ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ

Yoga studio OM – Plovdiv

Йога студио ОМ – 20 години на споделени знания и опит в ЙОГА.

Йога практиките, които преподаваме имат интегрален – цялостен подход към човешката личност и включват:

Курс по Аюрведично готвене с Юрий Ковачев