Йога за начинаещи
25
авг.

Нов курс за начинаещи в йога от 12.09.2016

В последните  години  йога   стана твърде  популярна, системите, по които се преподава и практикува са разнообразни  и всеки може да намери информация в специализирана литература,  TV програми и  видео клипове,   но…..  нека да не забравяме , че от древността и до днес йога се е предавала от учител на ученик, защото освен знанието,  връзката с учителя и обменът на енергия  са  част от йога практиките.

И тъй като смятам, че вече почти няма хора, които да не знаят нищо за йога, курсът който ще започнем на 12.09.е насочен както към абсолютно начинаещи  така и  към хора, които вече са се докоснали дори за кратко до йога.

Курсът ще се води по системата на Сатянанда йога – Бихар Йога Бхарати, една от 4-те официално признати в Индия – една успешна комбинация между древни практики от йога и тантра, класическа хатха йога , раджа йога- йога на Шри Патанджали  и специално подбрани комплекси за съвременния човек като:

  • Паванмуктаса 1,2 и 3,
  • асани от хатха йога – за огъвкавяване на тялото и сила на мускулите
  • практики за отпускане на тялото и ума  като Йога Нидра-  класически вариант
  • дихателни практики – контрол върху дъха
  • запознаване с очистителните практики и практикуване на някои от тях, като джала нети
  • и много други изненади

 

  • Курсът включва 12 занимания от 12.09 до 28.11.2016
  • Начален час  18.30
  • Цена на целия курс 72 лв. /2х 36лв/
  • Записване до 10.09. на тел. 0878 300 250 Лора  Тодорова

                 улица“ Железарска „16,ет. 2                                                             

               www.om-plovdiv.com